Певица Вера Брежнева приоткрыла завесу тайны над темой своих "правил красоты". 34-летняя звезда и мама двоих детей рассказала, как поддерживает себя в отличной физической форме.
"Что для меня стройность? Это не только внешний вид, это здоровье! Стройность - это легкость и комфорт. Стройность это не худоба, это красота. А каждый красив для себя в разном весе и пропорциях. Мне нравится быть такой. Легкой, гибкой, стройной. Я нравлюсь себе в зеркале. Мне нравится слышать комплименты в адрес своего тела и удивленно-восхищенные взгляды!", - поделилась Брежнева в своем спортивном блоге.
"После тридцати лет метаболизм замедляется и работать над собой становится немного сложнее (за редкими исключениями) и больше. Поэтому, питание - строже, спорт - только то, что дает мне гибкость, здоровье, рельеф. Массаж - помощь коже. Периодическая встряска. Так и живем", - рассказала о своем спортивном режиме Вера.
