ГлавнаяУкраина

Лилия Ребрик поделилась секретом идеальной фигуры после родов

Телеведущая ответила на самый распространенный вопрос к ней.

Лилия Ребрик поделилась секретом идеальной фигуры после родов
Лилия Ребрик
Фото: из открытых источников

Украинская актриса и ведущая программы "Ранок з Україною" Лилия Ребрик, которая в конце апреля во второй раз стала мамой, за короткий срок вернула идеальную фигуру.

О том, как ей это удалось, телеведущая рассказала в своем инстаграме. Таким образом Лилия ответила на самый распространенный вопрос к ней.

"Рассказываю: во-первых мне еще есть над чем работать (я к себе ооочень требовательна). Во-вторых - лучший тренажер - это ваш ребенок! А в-третьих, в зал я еще не хожу, так как кормлю, а физические нагрузки нежелательны в этот период. Поэтому упражнение, которое я люблю больше всего и которую можно делать везде - это "планочка". Начните стоять в ней минуту, а потом увеличивайте время. И так по несколько подходов в день. Это упражнение очень действенное! Первое фото - обычная планка, второе - осложненная планка, третье - как не надо делать планку", - написала телеведущая.

Фото: instagram.com/liliia.rebrik

Фото: instagram.com/liliia.rebrik

Фото: instagram.com/liliia.rebrik

Напомним, у телеведущей Лилии Ребрик и хореографа Андрея Дикого две дочери - шестилетняя Диана и трехмесячная Полина.

Читайте главные новости LB.ua в социальных сетях Facebook и Twitter