ГлавнаяУкраина

Маша Ефросинина рассказала о своих способах борьбы со стрессом

"Любите себя и свою жизнь!"

Украинская телеведущая Маша Ефросинина рассказала о том, как бороться со стрессом.

Соответствующее видео появилось на youtube-канале телеведущей.

"Нам всем кажется, что стресс - это развод, увольнение с работы, разбитые стекла в машине. Нет, стресс - это пробка в дороге, соринка, попавшая в глаз, испорченный макияж. Мы состоим из стрессов. Ежедневный наш рацион всего, что мы встречаем, видим, едим и переживаем - это все стресс. Который, к сожалению, со временем очень сильно нас подрывает изнутри", - считает Ефрисинина.

Телеведущая отметила, что мы каждый день ото всюду слышим установки: "люби жизнь и проживай каждый свой день в удовольствие", но тут же об этом забываем и "идём дальше уничтожать себя тем, что по, большому счёту, вообще значения не имеет!"

Ефросинина поделилась с поклонниками своими правилами противостояния стрессу.

"Когда я им следую, я и впрямь дышу по-другому, и лучше ощущаю каждое ценное мгновение жизни!", - добавила Маша.

Ведущая призвала всех любить себя и свою жизнь. "Она у вас ОДНА!", - подчеркнула Маша.

Напомним, в начале июня Маша Ефросинина стала послом фонда ООН.

Читайте главные новости LB.ua в социальных сетях Facebook и Twitter